Fase de Especialización de 15 a 17 años

 

  • En esta fase con juveniles se busca hallar métodos objetivos y subjetivos que los encaminen a un deporte o una prueba en la que se especialicen.
  • Mejorar las aptitudes motoras predominantes del deporte.
  • Aumentar el volumen y la intensidad del entrenamiento sin alcanzar un estado de agotamiento